في الهواء الطلق

نصائح لجعل مغامرة التنزه القادمة الخاصة بك آمنة

19views

“هل تخطط أنت أو عائلتك أو أصدقاؤك أو شريكك الرومانسي لخوض مغامرة مشي لمسافات طويلة قريبًا؟ كما تعلم على الأرجح ، يمكن أن تكون رياضة المشي لمسافات طويلة ممتعة ومثيرة ، ولكنها قد تكون خطيرة في نفس الوقت. بالطبع ، هناك عدد من الخطوات المختلفة التي يمكنك اتخاذها لحماية نفسك في مغامرتك القادمة في التنزه ، وبعض هذه الخطوات موضحة أدناه.

googletag.cmd.push (function () {googletag.display (‘gam_ads_inPost1’)؛}) ؛

إذا لم تكن قد اخترت مسار المشي لمسافات طويلة بعد ، فستحتاج إلى القيام بذلك قريبًا. كلما اخترت مسارًا للمشي لمسافات طويلة مبكرًا ، كان من الأسهل التعرف على المكان الذي ستتمشى فيه. عند اختيار مسار للمشي لمسافات طويلة ، يُنصح بأخذ مستوى الصعوبة في الاعتبار. على سبيل المثال ، يمكنك العثور على مسارات المشي لمسافات طويلة في الولايات المتحدة المصممة للمبتدئين ، بالإضافة إلى تلك التي لديها خبرة متطورة في المشي لمسافات طويلة.

 

بمجرد أن تقرر تجربة المشي لمسافات طويلة التي ترغب في المشي فيها ، ستحتاج إلى قضاء بعض الوقت في التعرف على المسار تمامًا. إذا كنت قادرًا على الحصول على خريطة لتجربة المشي لمسافات طويلة المعنية ، فستحتاج إلى فحصها عن كثب. سوف ترغب في معرفة مكانك بالضبط في جميع الأوقات ، وكذلك كيفية الخروج من المنطقة ، في حالة الطوارئ. إذا حصلت بالفعل على خريطة لتجربة المشي لمسافات طويلة التي تخطط للمشي لمسافات طويلة ، فستحتاج إلى التأكد من إحضار نسخة من الخريطة معك. سيساعدك هذا أيضًا في حالة الطوارئ.

 

سترغب في التفكير في التعرف على أمان تجربة المشي لمسافات طويلة أو المتنزه المعني ؛ الحصول على معلومات الاتصال الخاصة بهم حتى تتمكن من الاتصال بهم في حالة الطوارئ. بالحديث عن الاتصال بحراس الأمن ، سوف ترغب في التأكد من إحضار هاتف محمول معك. سيسمح لك الهاتف الخلوي بالاتصال للحصول على المساعدة إذا تعرضت أنت أو أي شخص في حفلة التنزه الخاصة بك لحادث أو تجولت بعيدًا عن المسار. إذا كنت لا تملك هاتفًا خلويًا ، فقد ترغب في التفكير في شراء هاتف رخيص مسبق الدفع أو استعارة هاتف محمول لشخص تعرفه.

googletag.cmd.push (function () {googletag.display (‘gam_ads_inPost2’)؛}) ؛

على الرغم من أنه من المهم أن تحضر معك هاتفًا خلويًا في مغامرتك القادمة في المشي لمسافات طويلة ، إلا أن الهاتف المحمول ليس كل ما ترغب في إحضاره. حتى إذا كنت تخطط فقط للمشي لمدة يوم أو يومين ، فستحتاج إلى التأكد من أن لديك ما يكفي من الطعام والمشروبات ، فقط في حالة حدوث خطأ ما. يتم حث العديد من المتنزهين على الاستعداد للأسوأ ، فقط في حالة. لهذا السبب ، قد ترغب في التفكير في تعبئة عدد من الوجبات الخفيفة والمشروبات الإضافية.

 

هناك طريقة رائعة أخرى يمكنك من خلالها البقاء آمنًا في مغامرتك القادمة في التنزه ، وهي التأكد من أن لديك جميع معدات التنزه المناسبة أو لوازم التنزه. في هذا الجانب ، سترغب في التأكد من أنك ترتدي ملابس التنزه. يجب أن تتضمن رياضة المشي لمسافات طويلة أحذية رياضية على الأقل ، ولكن قد ترغب في التفكير في شراء مجموعة من أحذية المشي لمسافات طويلة. ستحتاج أيضًا إلى مراجعة الطقس قبل المغادرة. حتى لو كان الجو مشمسًا ومشرقًا ، فقد لا تزال ترغب في التفكير في إحضار معطف خفيف معك ، في حالة هطول الأمطار أو في حالة تقطعت بك السبل على مسار المشي لمسافات طويلة بين عشية وضحاها.

 

ربما تكون أفضل طريقة يمكنك اتباعها للبقاء بأمان في مغامرة المشي التالية هي السماح لأصدقائك وأفراد عائلتك بمعرفة إلى أين أنت ذاهب ، ومتى ستغادر ، ومتى ستعود. إذا لم تعد في الوقت المحدد ، فيجب أن يتمكن الأشخاص الذين تعرفهم من العثور عليك ، أو على الأقل لديهم فكرة عامة عن مكانك. قد ترغب أيضًا في التفكير في تدوين نفس المعلومات وتركها في مكان آمن في المنزل.

نصائح سلامة التنزه الموضحة أعلاه ليست سوى عدد قليل من العديد من النصائح التي قد ترغب في التفكير في ممارستها. وللتذكير ، يمكن أن تكون رياضة المشي لمسافات طويلة ممتعة ومثيرة ، ولكنها قد تكون خطيرة أيضًا “.

Leave a Response

x